Augen und Augenringe Einstellungen

[blumenmama]

Meist ist die Ursache für kleine roten Augen und Augenringe: Müdigkeit
Bisher hab ich kein Mittel gefunden, was dagegen hilft.

Den ganzen Tag schlafen geht natürlich nicht.
Vor allem nicht bei mir, denn ich arbeite im Schichtdienst und das ist schwieriger mit dem Schlaf- Wachrythmus.

[svan]

Vielleicht mal zum Facharzt gehen. Manchmal helfen spezielle Tropfen.

[blumenmama]

OK (IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif)
Schade, dass hier niemand ist mit der ich mich austauschen kann.

[PikSieben]

OK (IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif)
Schade, dass hier niemand ist mit der ich mich austauschen kann.

Ich (IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif) mal mit: Um ehrlich zu sein, finde es sehr schwer, herauszufinden, worüber du dich eigentlich austauschen möchtest.
Wenn Müdigkeit die Ursache ist, wird das beste Gegenmittel wohl Schlaf sein.

Suchst du Tipps gegen Schlafstörungen? Oder gegen Schlafstörungen nach Nachtschichten? Schminktipps? Oder nach weiteren/ anderen möglichen Erklärungen für deine Augenringe?

[Hortensie]

Kleine rote Augen und Augenringe können auch ein Zeichen für eine Entzündung sein.
Ich z.B. bekomme so etwas bei Erkältungen. Ansonsten weiss ich auch keinen Ansatz zum Austausch.
Mögliche Allergien kannst Du ausschließen?

Wahrscheinlich wird ein Autausch/Gespräch mit der Ärztin/dem Arzt deines Vertrauens zielführender sein, als ein Austausch mit mir zum Beispiel.

[shark]

Ich bin eine Leidensgenossin.
Meine Augenringe halten sich zwar in Grenzen, was ich einer besonders günstigen Vererbung anhaltender jugendlicher Frische zuschreibe, die mich glücklicherweise getroffen hat, aber von Müdigkeit und Dauererschöpfung kann ich ein trauriges Liedchen singen.
Ich schlafe seit vielen Jahren schlecht. Dabei habe ich nie Schicht gearbeitet (meine Frau, Schichtarbeiterin, schläft dagegen großartig. Wo sie ihren Kopf hinlegt, schläft sie ein. Und zwar augenblicklich, die Beneidenswerte...) und bin ja nun auch schon seit zwei Jahren nicht mehr im Berufsleben.
Trotzdem bin ich eine schlaflose Person. Ich schlaf prima ein - meist jedenfalls - aber ich schlafe nicht durch. Meist wache ich mehrmals auf und liege dann auch länger wach bzw. stehe dann auf, weil ich es besser finde, irgendwas zu tun als mich im Bett zu wälzen und die Stunden tröpfeln zu sehen.

Wenn Dein Problem nicht Dein unregelmäßiger Schicht-Schlafrhythmus ist, der ja in bestimmten Berufen nicht einfach änderbar ist, aber halt grundsätzlich nicht gesund, sondern nur die Augenringe, dann hilft vielleicht ein trick, den ich im Fall der Fälle auch mal anwende:

Minztee kochen und samt Teebeuteln drin kalt werden lassen und dann die vollgesaugten, nur leicht ausgedrückten, Beutelchen auf die Augen legen. Ich find, das erfrischt unheimlich und ich bilde mir ein, dass die Augenpartie auch wacher wirkt hinterher.

Es gibt auch Gelbrillen, die im Kühlschrank verwahrt werden bis zum Gebrauch; die kühlen und sollen auch helfen gegen unausgeschlafene Augen.

Und eine Freundin legt sich, wennn sie zum Beispiel abends auszugehen plant und weiß, dass es eine lange Nacht werden wird, vorsorglich zwei Suppenlöffel ins Eisfach, mit welchen sie sich am Morgen danach die Äuglein erfrischt. Sie schwört drauf, ich habs nur einmal probiert und mir sind die Löffel zu kalt auf den Augen.


Naja, kannst ja mal was davon ausprobieren. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

shark

[blumenmama]

Du bist meine Rettung, shark (IMG:style_emoticons/default/bounce.gif)

von Müdigkeit und Dauererschöpfung kann ich ein trauriges Liedchen singen.
Ich schlafe seit vielen Jahren schlecht.

Ja, ich schlafe seit meiner Wechselschicht, insbesondere, seitdem ich Nachtschicht gearbeitet habe, schlecht.

Ich schlaf prima ein - meist jedenfalls - aber ich schlafe nicht durch. Meist wache ich mehrmals auf und liege dann auch länger wach bzw. stehe dann auf, weil ich es besser finde, irgendwas zu tun als mich im Bett zu wälzen und die Stunden tröpfeln zu sehen.

Mir geht es genauso. Bevor ich mich im Bett rum wälze, stehe ich auf und wusel hier durch die Gegend.
Manchmal bin ich jedoch sehr müde, dass mir die Augen zufallen und kann trotzdem nicht schlafen.

... hilft vielleicht ein trick, den ich im Fall der Fälle auch mal anwende:
Minztee kochen und samt Teebeuteln drin kalt werden lassen und dann die vollgesaugten, nur leicht ausgedrückten, Beutelchen auf die Augen legen. Ich find, das erfrischt unheimlich und ich bilde mir ein, dass die Augenpartie auch wacher wirkt hinterher.

Das werde ich ausprobieren.

Mit den Gelbrillen muss ich mich schlau machen!


edit: Satz hinzugefügt

Der Beitrag wurde von blumenmama bearbeitet: 22.Oct.2012 - 18:42

[svan]

Das, was Du beschreibst, hört sich eher nach einer gediegenen Schlafstörung als nach einem kosmetischen Problem an. Damit würde ich zu Fachärzten in ein Schlaflabor gehen und das checken lassen. Denn Schlafstörungen bringen Stress fürs Imunsystem und alle möglichen anderen Erkrankungen im Schlepptau mit sich.

[shark]

Klar sind Schlafstörungen ungesund.
Sie aber nicht zu bekommen, wenn man jahrelang Schicht arbeitet, ist ziemlich unwahrscheinlich.
Und noch schwieriger ist es, sie unter Schichtarbeit wieder loszuwerden.

[-Agnetha-]

Je nach dem wie sehr du darunter leidest, würde ich überlegen ob es eine Möglichkeit gibt keine Nachtschichten mehr zu machen.
Geht dann bestimmt nicht von heute auf morgen, aber vielleicht gibt es ja einen Weg?
Eine andere Arbeitsstellen, Umschulung,...?

Schlaf ist schon sehr wichtig, finde ich.

Alles Liebe!

[blumenmama]

Leider werde ich die Schichtarbeit in meinem Beruf niemals los.
Es sei denn, ich gehe andere Wege, wie neuer Beruf lernen, Umschulung, usw. Das heißt für mich, ich muss von Null anfangen.
Ich kann mir gerade nicht vorstellen z.B. in einem Büro zu arbeiten und 8 Stunden vor dem PC zu hängen.

Meine Kolleginnen würde ich sogar arg vermissen. Wir verstehen uns gut.