Sportarten Einstellungen

[Ricky]

Hallo Zusammen,

mich würde ja mal interessieren was Ihr so für Sportarten ausübt, das wurde doch bestimmt schon mal erörtert, kann aber leider nichts dazu finden.

Was sportelt Ihr denn so schönes ?

Vielleicht ist die ein oder andere Anregung für mich dabei ;-)

Viele Grüße

Ricky

[Mausi]

2007 - Anfang 2009 intermittierend zw. 1-6 Mal Walken die Woche mit auch längeren Unterbrechungen.

Folgendes seit ca. nem Jahr
2 Mal pro Woche Gerätetraining im Studio (ca. 1 1/2 h + 1/2h dehnen + - außer das Wetter wie derzeit dauernd- 40 Min Fahrradfahren für hin & Rückweg)
1-4 Mal pro Woche Walken.
1 Mal Kurs im Studio
Je nach Bedarf (mind. 1 Mal - evtl. tgl. die Woche) Wii ca. ne halbe - 1 1/2 Stunden (sei es Yoga, Balancespiele oder "Aerobic" - Muskelübungen mach ich nicht - dafür bin ich ja im Studio)

Ja - aber mind. 3 Mal - das im Studio + wenigstens 1 Mal walken - sonst werd ich unausstehlich (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Das Ärgerliche: Man sieht es mir nicht an *grmpf* - aber macht nix - mir geht´s gut damit, dass ich sportel.
edit: im Sommer kommt statt walken tw. noch Schwimmen hinzu - im Winter ist das nix - die Hallenbäder sind mir zu überfüllt! Und ich fahr dann noch viel Fahrrad - im Sommer, im Winter mäßig - bis, je nach Wetter, keins.

Der Beitrag wurde von Mausi bearbeitet: 22.Jan.2010 - 19:11

[Ricky]

Folgendes seit ca. nem Jahr
2 Mal pro Woche Gerätetraining im Studio (ca. 1 1/2 h + 1/2h dehnen + - außer das Wetter wie derzeit dauernd- 40 Min Fahrradfahren für hin & Rückweg)
1-4 Mal pro Woche Walken.
1 Mal Kurs im Studio
Je nach Bedarf (mind. 1 Mal - evtl. tgl. die Woche) Wii ca. ne halbe - 1 1/2 Stunden (sei es Yoga, Balancespiele oder "Aerobic" - Muskelübungen mach ich nicht - dafür bin ich ja im Studio)

(IMG:style_emoticons/default/whoa.gif)

Wow !!!

Respekt !

(IMG:style_emoticons/default/thumbsup.gif)