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Beitrag
#1
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Gut durch ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Gruppe: Members Beiträge: 2.144 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 85 ![]() |
hallo,
gibts hier eigentlich frauen, die regelmäßig die laufschuhe überstreifen? ich hätte nämlich lust auf ein thema, in dem wir uns hier vielleicht jenseits der vilen laufseiten ein bisschen austauschen können und ggf. über anstehende läufe in unseren städten berichten könnten/trainingspartnerinnen finden etc. ... mich würde vielleicht auch interessieren, wie ihr es mit der bezeichnung haltet: geht ihr laufen oder joggen? warum? bin gespannt.. alba |
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Beitrag
#2
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Suppenköchin ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Gruppe: Members Beiträge: 134 Userin seit: 23.02.2005 Userinnen-Nr.: 1.257 ![]() |
Wenn ich so Eure Beschreibungen lese von Kopf frei werden und Gedanken ausschalten werde ich ganz neidisch. Für mich ist die Lauferei nämlich wirklich anstrengend. Meine Gedanken kreisen dabei ständig um solche Sachen wie: jetzt piepst die blöde Uhr schon wieder weil ich zu schnell laufe; warum kann ich nicht mal einfach loslaufen; heute schaffe ich aber mal die ganze Runde; etc.
Wie macht Ihr das denn, dass Ihr Euren Kopf freikriegt? |
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Beitrag
#3
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Mama Maus ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Gruppe: Members Beiträge: 8.982 Userin seit: 25.08.2004 Userinnen-Nr.: 78 ![]() |
Wenn ich so Eure Beschreibungen lese von Kopf frei werden und Gedanken ausschalten werde ich ganz neidisch. Für mich ist die Lauferei nämlich wirklich anstrengend. Meine Gedanken kreisen dabei ständig um solche Sachen wie: jetzt piepst die blöde Uhr schon wieder weil ich zu schnell laufe; warum kann ich nicht mal einfach loslaufen; heute schaffe ich aber mal die ganze Runde; etc. Wie macht Ihr das denn, dass Ihr Euren Kopf freikriegt? Als 1. würd ich glaub ich die Uhr wegschmeissen (weniger drastisch wäre wegschließen), dann mir ne bestimmte Strecke suchen, die ich schaffen will (und nicht mehr oder weniger!) & dann, falls mir mal die Puste ausgeht, einfach dazwischen gehen/walken statt joggen. Wenn Du daraus nen Wettk®ampf mit Dir selbst machst, geht der gesamte Effekt flöten & Entspannung ist was anderes. Hm - ich überleg, mit Joggen anzufangen, walke allerdings (seit 2 Jahren mal mehr mal weniger regelmäßig) - darf ich dann hier auch schreiben, oder ist das nur für die "Jogger"? Andere Frage - wenn man mit dem Joggen anfängt - erstmal langsam hoch, oder? Gruß Mausi |
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Vereinfachte Darstellung | Aktuelles Datum: 22.08.2024 - 12:15 |